jak fajnie

RR jak wyglada pozniejsze przejscie jak robisz mase? Odrazu wbijasz na wysokie wegle czy powoli ?od jakiego pulapu?fajnie to wygada!

dzakas jak na taka diete jak piszesz jest bardzo fajnie.

jak na powrot po kontuzji to fajnie.wiem jak jest bo sam przez to obecnie przechodze i tez cwicze dopiero z 3 miechy. zdrowia

rr-28 jak dla mnie bardzo fajnie sie robi i widac duza roznice szczegolnie w uzyleniu.jest masa sa zylki jest bardzo dobrze.wbijam soga jak wejdzie. Pepsko nie dales edytowac

odbije od tematu gdyz mam maly problem jak rozlozyc partie na treningu bo mam mozliwosc trenowania w sobote,niedziele,wtorek i nie wiem jak rozlozyc w miare fajnie a pierwszy raz mam tak ograniczoną mozliwosc? pozdr

Jak sie ma wolne to jest fajnie gorzej jak sie siedzie w pracy a jest 30 stopni

to jak dopracujcie ta czarna koszulke z takim przodem a www.sfd.pl dal bym z tylu pod kolniezyk tak jak w niekturzych koszulkach jest fajnie by to wygldala bo nie warto na plecy nic takiego dawac duzego przod jest kozak ..pzdr

Jak bym chciał zeby tył był taki Czemu chcemy miec adres sklepu?? Bo jak mamy zapłacic za produkcje 200 koszulke to fajnie by było zeby w jakis sposób przełożyło sie to nam na nasze przyszłe zyski Tak aby te pieniązki nam sie kiedyś zwróciły

jak sie spierze to bedzie kijowo wygladac pozatym na czarnym to moze fajnie wyglada a bialka koszulka i czarna ? te kosuzlki to jak choinki na świeta

No to fajnie Szybko to idzie! Kogut daj potem liste tych ktorzy dostana gratisowe zebysmy wiedzieli co i jak! No i daj znac kiedy je mozna kupic jak sie np. nie zalapie

Dalej trenuje z rana i nawet jak zasapany jestem to bardzo dobrze mnie pobudza. Więc jestem zadowolony z produktu tego się po nim spodziewałem, ale przez cenę to nie ekonomicznie trochę wychodzi. Gdyby nie taka wysoka cena to byłoby wszystko ok. Ale jeżeli komuś nie szkoda kasy albo trenuje tak jak ja 3 razy w tyg to całkiem fajnie można się z tym [...]

jaa89: dzięki Asariah: wiesz, raczej takie "zasuszenie" mi nie grozi. No ja co prawda wszystkiego z własnej kieszeni finansować nie muszę, ale jakby nie było zjadam większość mięsa, jajek, wody i warzyw w domu, więc albo się muszę hamować, albo dodatkowo robić zakupy, no i wybieram tą drugą opcję. Na tydzień zostałam sama...niby fajnie, [...]

nom, fajnie wchodzi tylko problem z nogami jak je rozlozyc zeby hantlami nie dotykac ale dalem rade 2x robilem tak jak do mlotow i w koncowej fazie odkrecalem hantle a 2x trzymalem tak jakby sztange stojac i tak lepiej wyszlo tym sposobem

[...] MMA czy K1 - tu nikt nie jest nastawiony z góry na trzaskanie medali i walkę w danej formule. Dostajesz wiedzę, technikę, wytrenowanie i robisz z nimi co zechcesz, a forma w jakiej się sprawdzasz w ramach Capoeira to tzw. RODA . Konwencja walki/gry/tańca w kręgu nie jest nigdzie spisana, nie ma żadnych sztywnych zasad, "każdy ruch jest dozwolony" [...]

[...] pomiędzy martwym na prostych i wspięciami to ma wyglądać, że najpierw martwy 3 serie i bez przerwy od razu wspięcia? Następne pytanie odnośnie ciężaru - zmieniać go czy jak? Bo nic nie napisałeś o progresji. Myślałem,żeby większość wyciskania robić 10-20kg. Martwy to przynajmniej 30kg tak samo wiosło, co o tym myślisz? Pytanie ostatnie jak [...]

[...] skosie +, bardzo fajnie mi to poszło, co najważniejsze lepiej technicznie niż wyciskanie sztangi. 25x20 30x15 30x12 35x8 *brama, dawno nie robiłem, ale to chyba ostatni raz jak robię bramę, wole rozpiętki 3x max *unoszenie ramion bokiem. 9x17 11x12 13x10 *unoszenie ramion w przód (maszyna) 3s po 15 *przenosy francuskie, ból w lewym łokciu, [...]

[...] 3x6 15kg 4. Wspięcia na palce na maszynie siedząc 5x20 30kg Po treningu 20min aero na rowerku Trening na zaniżonych ciężarach, po pierwsze nie chciałem dawać nie wiadomo jak ostro do pieca po przerwie a po drugie takie jest założenie tego planu żeby zaczynać od mniejszych ciężarów i co tydzień dodawać kg. Fajnie mnie spompowało myślę, że [...]

[...] mono zmiana planu treningowego (obecny mi nie odpowiada) 4. Cykl 8 - 12 tygodni. 5. Po zakonczonym cyklu kreatynowym ok 5tyg redukcji (6 czerwca ide na wesele i jak nie wbije sie w garnitur ktory kupilem w grudniu to bede mial WIELKIE PROBLEMY. Fajnie zaczela mi ta redukcja juz wychodzic ale niestety\stety latwiej jest mi utzymac [...]

[...] 4x12 12x30 / 12x30 / 12x35 / 12x35 12x30 / 12x32.5 / 12x35 / 12x35 Next tren postaram się coś dodać Odebrałem wszystkie supelki: Nie mam nic szczególnego, podstawy i jakieś dodatki: - białko Scitec, smak cynamo, biała czekolada, mocha - jeszcze nie stestowałem - Trec Clenburexin 80kapsów - Tested Nutrition Tested Burner - Olimp chela mag [...]

[...] kawalerski kumpla + na poczatku czerwca wesele Troche mi szkoda bo mialem wrazenie ze zaczynam sie rozkrecac i wszystko szlo w dobrym kierunku. Nie ma co sie dolowac, jak juz ogarne sie i urzadze to moze jeszcze cos podredukuje. Pesymista KUBINHO clenburexin dziala bardzo fajnie, typowy termogenik ktorego dzialanie czuc najbardziej [...]